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War ja gestern auch zu schön. Aber trotzdem unter der Etappe geblieben, das darf gern so bleiben 🙈
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94,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leinsamen, Haferflocken, Made With Luve Lughurt Mango. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Marmelade. Abendessen: Basmati-Reis, Ananas, Frühlingszwiebeln, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen, Edeka Nusskern Mischung, Himbeeren, Möhren, Kirschtomaten, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Ananas, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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