@Pure_water's Notizen, 13 Apr 21

На завтрак были сырники, арахис, кофе с молоком
Уже привыкла вместо обеда гулять
Ужин: гречка, индейка тушенная с грибами, два яйца, мягкий творог

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
1508 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

34 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Плотненько) вкусненько) два раза сейчас ешь, Катя? 
13 Apr 21 vom Mitglied: musakaleo
Как же завидую твоему обеду! ☺️ Я прям с каждым днём чувствую себя всё лучше и лучше. От зимней хандры следа и не осталось почти. И с питанием лучше становится  
13 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
Лея, последние дни только так, когда погода хорошая пока гуляю, бывали дни мороженым перекус. Я тут новшество у себя обнаружила - у меня аллергия на глютен 😐 прикинь. Недавно сыпью вся покрылась (лицо, плечи, грудь), ну думаю по группам буду убирать продукты и смотреть. Первой убрала овсянку, хлеб, макароны из пшеничной муки и вся сыпь прошла 🤷🏻‍♀️ Ни на молоко, ни на шоколад (как я думала), а блин на овсянку 🤐 
13 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
Наташа, завтра ты ещё второй день работаешь? Да обидно работать, когда такая погода☀️ В выходной обязательно тебе надо гулять, гулять, гулять, витамин D ☺️ 
13 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
Ох, блин😕 ну, главное, не на зефирку😁 но иногда немного все равно можно 😉 
13 Apr 21 vom Mitglied: musakaleo
В овсянке, кстати, то ли другой глютен, то ли мало, не помню, так что может и получится вернуть  
13 Apr 21 vom Mitglied: musakaleo

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


@Pure_water's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.