Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 206,18g.
Frühstück: Greenlegend Vegane Mortadella, Heinz Tomato Ketchup, Kaffee mit Milch, Edeka Krustenbrot. Mittagessen: Rapsöl, Oatly Hafer Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Melone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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