Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Etelser Käse Sauce, Schinken, Pancakes. Mittagessen: Freiberger Alkoholfreies Bier. Abendessen: Kulmbacher Edelherb Pils, Alnatura Ghee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße, Süßkartoffel, Aubergine. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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