Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonne Maman Waldfrucht Konfitüre, Honig, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Schlagsahne, Erbsen, Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Carat Croutons Pinienkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, P&W Hamburger Sauce, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rucola , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Maxima Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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