ahmetkotan's Notizen, 07 Apr 21

... и перед спортом! :)  

С какой целью кофу пьете после трени? Пьете что-нибудь до трени? 

Yury Я выпиваю 2 стакана перед занятиями спортом. У меня повышенная чувствительность к кофеину 💪💪for natural pre workout  

... это можно считать "предтреник" :)  

olusha1889 . Я изможден. Сегодня я много занимался спортом 😣🙈🙈. для снятия усталостиЯ пью перед спортом. 2 чашки кофе. магний. Pre-workout supplement  

YuryP65 yes bro . Coffee is awesome 

Спасибо за ответ, интересно было. Лично меня после трени вообще ничего не берет, если рубит) 

olusha1889 Пожалуйста. Я регулярно принимаю кофеин. перед тренировкой. моя энергия всегда высока 😁😁 

А зачем после тренировки то?😃 нужно до. После лучше наоборот - покушать вкусно 

кофффиии и булачкааа вообще счастьеее 

Анчоус, ну кофе - это же стимулятор, в первую очередь. И если чистый кофе без молока и сахара, то лучше до трени) если капучино и тд, то можно и после, и с булочкой) 

zophik20 я творог после ем😁😁😁😁😁😁это не счастье , это белок .... а кофеин и булочка это настроение 

Анчоус, ну так и отлично) Прекрасный загруз после тренировки) 

zophik20 Пью кофе сразу после тренировки. потом вкусная еда. 😂 я пью 3 чашки кофе в день.  

Ahmet, я тоже кофеман. 3-4 чашки норма. Но стараюсь в первой половине дня. А то не засну потом) 

zophik20Я тоже делаю то же самое. 😂😂 для тебя ☕🍰 

Ахмет,вы меня мотивируете на спорт))) Какой вы молодец!!! 

minnibaeva.sveta. Спасибо. 🤗💐Вы элегантны. Давай займемся спортом сегодня вместе. Я тоже выпил свой второй кофе. приготовь мою сумку. Я пойду в спортзал. Хорошего дня сегодня. Будем счастливы и здоровы🏋️‍♀️ 

Thank you! Сегодня и начну))) 

Sveta ты супер. Пусть возрастет наша мотивация 🌹🌹