Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 83,96g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Goldähren Eiweißbrot (35g). Abendessen: Nestle Knackige Mousse Schokolade, Rapsöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Rote Beete, Aldi Avocado, Edeka Salatmix Traditionell, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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heikendorf72's Gewichtsverlauf
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