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2117 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 261,29g.
Frühstück: Schinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Himbeeren, Banane. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Mousse au Chocolat, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Cucina Pizzabrot. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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