Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6068 kcal
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Fett: 375,47g | Eiw: 370,21g | Kohlh: 309,44g.
Frühstück: Äpfel, Chinakohl, Butter, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Lammkotelett, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Heidelbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Banane, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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