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Gleich geht’s aufs Rad 🚲
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1732 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Trauben, Heidelbeeren, Milbona Kefir 1,5%, Kaffee mit Milch, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Tomaten, Mibell Gouda Leicht, Spiegelei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Elstar, Kiwi, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Rumpsteak. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 47 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Apr 21 vom Mitglied: sang de coeur
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Danke, den werde ich bei diesem tollen Wetter ☀️Bestimmt haben 😊
01 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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