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Das Werk meiner Tochter
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1164 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Apfel, Weintrauben, Äpfel, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturjoghurt (Fettarm), Penny Markt Magerquark. Mittagessen: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Abendessen: Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Oliven, Räucherlachs, Lidl Ziegenfrischkäse, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Rote Beete, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Wanderblume's Gewichtsverlauf
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