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1061 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Ziegenkäse, Getrocknete Aprikosen, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Knäckebrot, Räucherforelle, Honig, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Blaubeeren. Mittagessen: Aldi Garnelen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buchweizen, Tomaten, Brokkoli. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Eiweiß, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt 3,5%, Kiwi, Cashewnüsse. mehr...
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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