Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Graubrot, Salami, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Graubrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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