Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 120,38g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 258,94g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew. Mittagessen: Zitrone, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Avocado, Banane, Frosta Mexican Chicken. Abendessen: Edeka Kalifornische Mandeln. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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