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Heute mal kein Sport🙈 Dafür habe ich was für die Allgemeinheit und für meine Gesundheit getan.😃 Zusätzlich bin ich auch noch 3000 kcal los geworden. Wie hab ich es geschafft?😊 Ich war Blut spenden. Bin ja gespannt ob ich Sa was auf meiner Waage merke.🤗
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924 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 71,95g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, Walnüsse, Lidl Kalifornische Mandelkerne . Abendessen: Harzer Harzer Käse, Chiquita Banane, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Govinda Flohsamenschalen, Leinsamen, Whey Protein, Tomatenmark, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver. mehr...
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 Kommentare
👍 schön das du das machst 🤗
25 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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Danke, dass du das machst❤️ Habe auch mal Blutkonserven benötigt und bin unendlich dankbar, dass es Menschen wie dich gibt! Darf leider selbst nicht spenden.
25 Mrz 21 vom Mitglied: Yvonne1380
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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