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Das reicht für drei Tage...😁 Heute knapp 13 km gelaufen,ich hatte nach langer Zeit mal wieder richtig Hunger.. Schönen Abend ihr Lieben !
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833 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 51,72g.
Frühstück: Frischkäse Light, Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Filinchen Original, Filinchen Original, Ei, Gekochtes Ei, Hafermilch, Brauner Zucker, Kaffee. Abendessen: Riesling, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Becel Vital, Zucchini, Champignons, Kohlrabi, Paprika, Möhren, Edeka Tatar. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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