Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 80,68g.
Mittagessen: Président La Brique Ziegenkäse, Spiegelei ohne Fett, Bioland Bio Dinkelbrot, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Jeden Tag Knuspermüsli, Aldi Gefrorene Himbeeren, Zimt, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Almighurt Kirsch-Banane, Thunfischpizzaboden, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischpizzaboden, Thunfischpizzaboden. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Speedbike - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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