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Ach manno - es ist irgendwie frustrierend.
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Weißbrot, Kaffee. Mittagessen: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Abendessen: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Weißbrot, Kilokick. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht aufgeben und einfach dranbleiben. Morgen ist noch ein Tag💪🏻
21 Mrz 21 vom Mitglied: ayseguel06
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23 Mrz 21 vom Mitglied: mona54
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25 Mrz 21 vom Mitglied: mona54
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