|
10 years older but much healthier. It isn't Friday or Tuesday but all of the progress pics are motivating so I wanted to keep the train going. Never be too embarrased to take a before shot or you'll regret it!
|
1721 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Navels Oranges , Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Sugared or Glazed Doughnuts , Quest Cookies & Cream Protein Bar. Mittagessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Oranges . mehr...
|
|
 Kommentare
Kattan, DP ❤, Ksd, and Augusta, thanks!
21 Mrz 21 vom Mitglied: -Diablo
|
21 Mrz 21 vom Mitglied: -Diablo
|
Outstanding before and after. This is the kind of thing that really inspires me to keep grinding. Thank you so much for sharing
21 Mrz 21 vom Mitglied: MeltMyGut
|
Thanks, it's aaaalll about the consistent grind!
21 Mrz 21 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|