Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 19 Mrz 21

The same procedure as almost every day😊
Pute und Gemüse...
Habt einen schönen Abend !

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
924 kcal Fett: 36,43g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 71,93g.   Frühstück: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Rolffes Delikatess Rohschinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. Abendessen: Riesling, Champignons, Cucina Olivenöl, Sojasoße, Sojasoße, Becel Vital, KFC Sour Cream, Champignons, Zucchini, Süße Zwiebeln, Rote Paprika, Putenschnitzel. mehr...
1796 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
every year ☝🤣 sieht lecker aus 🤤 
19 Mrz 21 vom Mitglied: Dagiii2809

     
 

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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