Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Mispel, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Delikato Sahnemeerrettich, Ei, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Preiss Schüttelbrot, Mandeln, REWE Zwiebel, Kühlmann Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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