Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2644 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 228,62g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Stockmeyer Fleischwurst, Edeka Wraps, Brunch Natur, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Möhren, Champignons, Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Bier, Homann Hamburgersoße the Original, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap. Snacks/Sonstiges: REWE Weiße Schokolade. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AndreasKoesters1963's Gewichtsverlauf
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