Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 14 Mrz 21

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Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1004 kcal Fett: 46,13g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 122,43g.   Frühstück: Medjool Datteln, Medjool Datteln, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Savoyer Schinken, Omelett oder Rührei mit Käse, Edeka Hafermilch, Brauner Zucker, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. Mittagessen: Bananenbrot. Abendessen: Hackfleischsoße, Zucchini, Hackfleischsoße, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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