casey9879's Notizen, 13 Mrz 21

leckerer Snack mit 12g Zucker 🤔
sättigt aber sehr gut 👍

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
2155 kcal Fett: 76,47g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 201,17g.   Frühstück: Marmetube Himbeere, Dinkelbrötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Exquisa Balance 4%, Magerquark. Mittagessen: Champignons, Unsere Heimat Dinkelvollkornmehl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Brokkoli, REWE Mozzarella Gerieben , Thomy Sauce Hollandaise Legere, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Sesam Gourmet, Gefro Brat & Frittieröl, Spiegelei, Champignons, Dinkelbrötchen, Möhren, Lauch, Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Weißwein, funny-frisch Linsenchips, Leitungswasser, Kluth Haselnüsse, Dr. Oetker Kokosblütenzucker, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...



     
 

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