Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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127,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 252,04g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Gurken Quark, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Gurken Quark, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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