Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Provamel Hafermilch, Kiwi, Pflaumen, Papaya, Ener Bio Feine Haferflocken, Tamarillo, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Champignons, Gouda, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Sticksi, Frischkäse (Fettarm), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Roter Tafelwein. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|