fitmitnatalie's Notizen, 10 Mrz 21

Ich hab heute arbeiten lassen

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
1632 kcal Fett: 77,36g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 163,36g.   Frühstück: Alpro Sojadrink - Schokolade. Mittagessen: Banane, Milbona Speisequark, Schär Mehl-Farine, Vollmilch, Pochiertes Ei. Abendessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Kühne American Caesar Dressing, Weintrauben, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. mehr...
1910 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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