Ivy860's Notizen, 09 Mrz 21

Während der Fastenzeit ernährt man sich ohne jeglichen tierischen Erzeugnisse. für mich als Vegetarierin fällt es nur bei Quark und Käse schwer 🤷🏼‍♀️🍀ich habe Zucker zur Verzichtsliste dazugenommen 🤭 alle 2 Wochen erlaube ich mir aber mal eine Ausnahme 😅🙈🌺 wen es interessiert: 2021: 15. März bis zum 1. Mai Auf Russisch bedeutet das Große Fasten “Великий пост” [welikij poßt]. Wichtig ist: das Fasten ist keine Diät. Der eigentliche Sinn des Fastens besteht darin, nicht nur den Körper, sondern vor allem den Geist zu reinigen und zu entgiften. Man sollte alle bösen Gedanken vertreiben, seinen Zorn zähmen, nicht lügen und auf sämtliche Gelüste verzichten. Wer alles richtig macht, soll sich nach dem Fasten geistig und körperlich viel wohler fühlen. Man wird gelassener, ausgeglichener und gesünder.