maerzeinhorn's Notizen, 09 Mrz 21

Guten Morgen. Melde mich zurück. Habe seit letzten September 5 Kilo zugenommen. Bin tief traurig, weiß aber auch warum!!Hoffe wieder ins Programm zu kommen. Euch allen eine schöne Woche.

81 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1065 kcal

Fett: 18,28g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 188,27g.   Mittagessen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Activia Himbeere, Chiquita Banane, Wiltmann Hähnchen Salami, Meica Geflügelwurst, Lachs, Kaufland Dreikorntoast. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Williams-Christ Birnen. mehr...