Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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113,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: ESN Designer Whey Vanilla, Banane, Orthomol Immun, Frisch Gepresster Orangensaft, Eierpfannkuchen. Mittagessen: Bofrost Joghurt Eiscreme, Kalbsschnitzel. Abendessen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Westcliff Pfefferminztee, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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