Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Laugenbrötchen, Butter. Mittagessen: Tomaten, Getrocknete Tomaten, Tomatenmark, Ditsch Laugenbagel, REWE Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Starbucks Java Chip Chocolate (Grande), Monin Vanille Sirup, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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