Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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114 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 167,10g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Petit Paris Bleu Fondant, Milbona Milch 1,5%, Lidl Pistazien, Weich Gekochtes Ei, Penny Markt Rahmspinat. Mittagessen: Sheko Tumeric, Kiwi, A&P Körniger Frischkäse. Abendessen: Aoste Feigen Walnuss Salami, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Pazifische Schollenfilets. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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