Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Kiwi, Chia-Samen, Papaya, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Eden Tofu Natur, Möhren, Chiquita Banane, Extra Natives Olivenöl, Frischkäse (Fettarm), Weißer Tafelwein, Zwiebeln. Abendessen: Suntat Gegrillte Rote Paprika, Eden Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Gekochte Linsen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Ferrero Jogurette, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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