Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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129,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 212,00g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: La Miranda Thunfisch-Stücke, Milram Skyr Käse-Happen, Kiwi, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren. Abendessen: Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Eiweißbrot, Mandeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Clasen Bio Hanfmehl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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