Startdatum: 22 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 82 kg
25 Sep 23	77 kg	Recht gut
18 Sep 23	77 kg	Recht gut
11 Sep 23	77,5 kg	Recht gut
04 Sep 23	77 kg	Recht gut
28 Aug 23	76,5 kg	Recht gut
21 Aug 23	77,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	78 kg	Recht gut
07 Aug 23	79 kg	Recht gut
24 Jul 23	78 kg	Recht gut
17 Jul 23	79 kg	Recht gut
10 Jul 23	79 kg	Recht gut
03 Jul 23	79 kg	Recht gut
26 Jun 23	79 kg	Recht gut
19 Jun 23	80 kg	Recht gut
13 Jun 23	82 kg	Recht gut
12 Jun 23	82 kg	Recht gut
28 Nov 22	82 kg	Recht gut
09 Jul 22	84 kg	Recht gut
18 Dez 20	75 kg	Recht gut
05 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
28 Sep 20	71,5 kg	Recht gut
21 Sep 20	72,1 kg	Recht gut
18 Sep 20	72,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	74,4 kg	Recht gut
31 Aug 20	75 kg	Recht gut
12 Aug 20	76,2 kg	Recht gut
09 Aug 20	75,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
16 Mai 20	77,6 kg	Recht gut
15 Mai 20	78,6 kg	Recht gut
08 Apr 20	79,2 kg	Recht gut
17 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	76,4 kg	Recht gut
07 Feb 20	76,7 kg	Recht gut
03 Feb 20	76,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	76,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	76,6 kg	Recht gut
10 Jan 20	78,4 kg	Recht gut
06 Jan 20	78,6 kg	Recht gut
04 Jan 20	78,9 kg	Recht gut
20 Dez 19	77,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	77,1 kg	Recht gut
13 Dez 19	77,9 kg	Recht gut
09 Dez 19	77,6 kg	Recht gut
06 Dez 19	78 kg	Recht gut
02 Dez 19	76,6 kg	Recht gut
29 Nov 19	76,7 kg	Recht gut
25 Nov 19	76,9 kg	Recht gut
22 Nov 19	77,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	77,7 kg	Recht gut
15 Nov 19	78,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	78,3 kg	Recht gut
09 Nov 19	78,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	79,4 kg	Recht gut
03 Nov 19	79,1 kg	Recht gut
02 Nov 19	79,2 kg	Recht gut
01 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	78,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	78,2 kg	Recht gut
29 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
28 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
27 Okt 19	78,6 kg	Recht gut
25 Okt 19	79,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	80 kg	Recht gut
23 Okt 19	80 kg	Recht gut
22 Okt 19	82 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 73 kg
25 Feb 19	75,1 kg	Schlecht
19 Feb 19	74,9 kg	Schlecht
08 Feb 19	73,9 kg	Nicht zutreffend
07 Feb 19	73,9 kg	Recht gut
19 Apr 18	74,1 kg	Nicht zutreffend
15 Apr 18	74,2 kg	Nicht zutreffend
18 Feb 18	71,4 kg	Schlecht
04 Feb 18	72,5 kg	Nicht zutreffend
05 Nov 17	72,9 kg	Recht gut
18 Jun 17	72,8 kg	Recht gut
11 Jun 17	73,1 kg	Recht gut
10 Jun 17	73,1 kg	Recht gut
09 Jun 17	73,4 kg	Recht gut
06 Jun 17	73,3 kg	Recht gut
05 Jun 17	72,8 kg	Recht gut
04 Jun 17	73,2 kg	Recht gut
03 Jun 17	73,8 kg	Recht gut
29 Mai 17	73 kg	Recht gut
28 Mai 17	73,6 kg	Recht gut
27 Mai 17	72,8 kg	Nicht zutreffend
26 Mai 17	72,8 kg	100%
25 Mai 17	73,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	73,8 kg	Recht gut
20 Mai 17	73 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 71,5 kg
30 Apr 17	74 kg	Nicht zutreffend
29 Okt 16	68 kg	Nicht zutreffend
02 Aug 16	67,1 kg	Recht gut
25 Jul 16	67,6 kg	Recht gut
21 Jul 16	67,9 kg	Recht gut
18 Jul 16	68 kg	Recht gut
15 Jul 16	68,3 kg	Schlecht
13 Jul 16	68,5 kg	Recht gut
12 Jul 16	68,2 kg	Recht gut
11 Jul 16	68,2 kg	Recht gut
10 Jul 16	68,2 kg	Recht gut
09 Jul 16	68,3 kg	Recht gut
08 Jul 16	68,2 kg	Recht gut
07 Jul 16	68,7 kg	Recht gut
06 Jul 16	69,1 kg	Recht gut
05 Jul 16	69,1 kg	Recht gut
04 Jul 16	69,7 kg	Recht gut
03 Jul 16	69,7 kg	Recht gut
02 Jul 16	70 kg	Recht gut
01 Jul 16	70,3 kg	Recht gut
30 Jun 16	71 kg	Recht gut
29 Jun 16	70 kg	Recht gut
28 Jun 16	70,4 kg	Recht gut
27 Jun 16	70,6 kg	Recht gut
26 Jun 16	70,7 kg	Recht gut
24 Jun 16	71,4 kg	Recht gut
23 Jun 16	71,5 kg	Recht gut