Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Storck Knoppers, Brie (Käse), Schulte & Sohn Schwenkbraten, Milram Sour Cream, Schwarzwälder Schinken, Ermitage Elsässer Winzerkäse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Papaya. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Chiquita Banane, Elstar. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Snacks/Sonstiges: Got7 Caramel Sauce, Alpha Foods Kollagen, Beste Ernte Heidelbeeren, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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