Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Sheko Tumeric, Limette, Orangen. Mittagessen: Knorr Fix für Hackbraten. Abendessen: Körfez Ayran, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse, Banane, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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