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1402 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Gekochtes Ei, Milbona Skyrella , Sellerie, Kidneybohnen (Dose), Fenchel, Karotten, Römersalat. Mittagessen: Kerrygold Butter, Harry Dinkeltoast, GutBio Kochhinterschinken. Abendessen: Kirschtomaten, Purland Hackfleisch Light, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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