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571 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Espresso, Alpro Barista Hafer, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Kiwi, Äpfel, Ei, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Fitbit - 16 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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13 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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13 Feb 21 vom Mitglied: Mel14596
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13 Feb 21 vom Mitglied: natin3
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ui.... scjaut lecker aus.
13 Feb 21 vom Mitglied: depe112
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Na du :) das sieht so lecker aus. Ist das Jogurt? Und wie machst du pancakes?
13 Feb 21 vom Mitglied: melanie.griebel90
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Hey😊
150g Quark, 30g Dinkelvollkornmehl und 1 Ei. Hab mir noch Apfel reingeschnitten😍
Das oben drauf ist auch Quark mit Milch angerührt😊
13 Feb 21 vom Mitglied: Mel14596
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Mel14596's Gewichtsverlauf
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