Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 237,56g.
Frühstück: Maracuja, Mandarine, Kölln Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Bofrost Dicke Bohnen, Kartoffeln. Abendessen: Lindenhof Gouda, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ferrero Jogurette, Korn Mühle Müsli Riegel Joghurt Erdbeer, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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