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nun gut. Fang neu an! auf geht's! klappt. nicht aufgeben!
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Edeka Brechbohnen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Schokoladenstückchen. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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