Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Erciyes Salam, ETI Puf, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Barebells Protein Bar Brownie Core, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich, Lidl Feldsalat-Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseguel06's Gewichtsverlauf
|