Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: Chiquita Banane, Lidl Knuspermüsli, Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Pesto, Strauchtomaten, Sonnenblumenöl, Vollmilch, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Clean Foods Slim Cake. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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