Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 124,39g | Eiw: 156,87g | Kohlh: 266,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Hafer Cookies, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. Mittagessen: Frosta Bami Goreng, Spiegelei. Abendessen: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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