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Heute ein ganz einfaches Abendbrot: Eiweißbrot mit körnigem Frischkäse und Gurke - 375 kcal
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1786 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Milchkaffee, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Zespri Kiwi Gold , Arla Protein Coconut. Mittagessen: Barilla Fusilli, Cucina Grana Padano, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, ORO di Parma Tomaten Stückig. Abendessen: Schnittlauch, Gurke (mit Schale), GutBio Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. mehr...
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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