Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 111,90g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Tomaten, American Style Bacon, Rührei. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffelecken, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. Abendessen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Fromani Appenzeller, Wasa Roggen Dünn, Filinchen Vital, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bananen-Muffin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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