Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Edeka Feines Frucht-Mousse, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Mittagessen: Alpro Cuisine Soya, Möhren, Brokkoli, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Vollkorn Penne. Abendessen: Alnatura Haselnuss-Nougat, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Snacks/Sonstiges: Essig, Gut & Günstig Fix für Salat Paprika-Kräuter, Gemischter Salat, Leinsamen, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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