marina.smiley's Notizen, 28 Jan 21

Feierabend Snack - nur unglaubliche 190 kcal 🤩

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1484 kcal Fett: 35,69g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 199,20g.   Frühstück: Grabower Mandel-Plätzchen, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kaffee mit Milch, Gutes Land Skyr Pur, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Dinkel Flakes, Netto Haferflocken. Mittagessen: Orangen, Eat Happy California XL Crunch. Abendessen: Baby-Spinat, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Maggi Klare Gemüsebrühe, Netto Spiralnudeln, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, DM Bio Apfel Chips , Kaffee mit Milch, Himbeeren, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
215 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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