Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 27 Jan 21

Brokkoli,Zucchini,Spargel,Schinkenwürfel und Parmesan.
Ich habe fertig...🤗

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
767 kcal Fett: 23,52g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 42,54g.   Frühstück: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Omelett, Omelett, Schinken (Extra mager), Aldi Kaffeeweißer , Brauner Zucker, Kaffee. Abendessen: Riesling, Riesling, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Schinken (Extra mager), Freshona Stangenspargel , Zucchini, Brokkoli. mehr...
1858 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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