Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, Mandarine, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Vollmilch, Porree, Strauchtomaten, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Schafskäse, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aubergine, Netto Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Möhren, Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
|
|
2406 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|